15. Juni 2021
Zum Abschluss von Corona Fit waren wir heute in Chur. René hat uns den Fürstenwald gezeigt und zum Schluss allen Teilnehmern eine Pizza mit Dessert spendiert. Besten Dank von allen!
1. Juni 2021
Für den Sommeranfang hatten wir ein ganz besonderes Programm. Das Festungsmuseum Sperre Trin erhielt Besuch von uns. Initiant war Daniel Kürsteiner, der sowohl zur Männerriege Flims als auch zum Verein Sperre Trin gehört.
Gute drei Stunden konnten wir uns in diesem Bauwerk umschauen und uns über seine Geschichte informieren lassen. Tönt ja interessant, aber wo blieb der Sport? Ein paar hundert steile Treppentritte vielleicht? Ja, das passt…
Unser Dank geht an Daniel und Urs (der zweite Führer) für den gelungenen Morgen!
Daniel und Urs bei der Einteilung der Gruppen 
Ein letztes Bisschen Sonnenschein bevor wir in die Unterwelt absteigen 
René langweilt sich schon im ersten Bunker (Richtigstellung von René: Ich bin daran Speicherplatz zu schaffen, damit ich die Eindrücke und das Erlernte abspeichern kann und nichts mit langweilen) 
Demut ist von Vorteil… 
Die Treppen, lang und steil und aus heutiger Sicht eher unsicher… 
Die Schiessscharte zur Bekämpfung des bösen Feindes, der zum Glück nie kam 
Blick von der Bergstation der Materialseilbahn 
Noch mehr Treppen 
Führer Urs und Webmaster Thomas präsentieren die Vereinsleibchen 
…und nach 1000 Tritten, eine kleine Pause
25. Mai 2021
Tolle Abwechslung im Parc da moviment in Trin. Die anspruchsvollen Übungen in diesem Park machten uns allen Freude aber auch Mühe. Viele Übungen sahen deutlich einfacher aus, als sie dann waren.
Der Parc da moviment ist eine Empfehlung auch für Ausflüge mit Familie und Grosskindern.
4. Mai 2021
Kurt zeigte uns die Attraktionen in und um Sagogn. Zum Schluss verwöhnten uns Ernst und Maja mit halbvegetarischen Fröschen. Lecker!
27. April 2021
René Zwahlen hatte das Kommando und führte uns auf einer schönen Wanderung, die mit etwas Gymnastik verziert war, durch den Wald im Raum nördlich des Caumasees.
20. April 2021
Heute war das Training besonders hart, weshalb Silvio sich entschied, den guten Einsatz mit einem späten Grillzmorge abzuschliessen.
Es galt aber auch, Silvios Geburtstag zu feiern.
Wir gratulieren und danken hier noch einmal. Natürlich geht unser Dank auch an Rita, die eine sehr freundliche Gastgeberin war.
16. März 2021
Auch heute war wieder etwas los. Zum Beweis ein paar Videos.
9. Februar 2021
Für heute hatte der Präsident mal das Sagen und hat die Männerriege Flims nach Laax entführt. Abwechslung versüsst alles…
Besten Dank für die Bilder an Hans-Peter!
26. Januar 2021
Männerriege Flims, Outdooraktivität.
Dä Zyschtig, am nüni driessg, grad nach em z’Morge,
bisch grad na am letschte Brotbisse abeworge
träffed sich, los Kumpel, vernimm’s
wie abg’macht d’Männerriegler im Zentrum vo Flims.
Us grauem Gwölch rislet fiin dä Schnee,
s’isch nüd schlimm gsi, mer händ enand na gseh.
Churz nach dä halbe isch’s dänn ufwärts gange
Dur dä Schnee – wäge Corona und de Abschtänd e langi Manneschlange.
Churz nach Runcs hämmer mit letschte Chraft
Dä Fusswäg i dä Höchi grad knapp na g’schafft.
D’Schtöck hämmer in Schnee g’schteckt – und s’isch nüd zum Lache,
im tüüfe Schnee hämmer ag’fange Gymnastik mache.
Hüft chreise, d’Bei lupfe, Ärm büüge, Schtöck balanciere
Bei, Ärm, Chopf, Schtöck mitenand koordiniere.
S’Zick nach links hätt ordli klappt, s’Zack nach rächts war mangelhaft,
s’Zick-Zack hämmer aber überhaupt nümme g’schafft.
Talwärts hämmer im Pulverschnee Schpure hinderloh
Und schtell der vor – d’Sunn isch au na fürechoo.
Uf die Art säged mir däm vermaledeite Virus «pfui»
Und freued eus uf dä nächscht Zyschtig – juhui!
26.01.21/ek
19. Januar 2021
Turn-Ersatz für Männerriegler
An solch einem sonnigen Wintertag
Man nicht mehr drinnen sitzen mag
Es zieht hinaus dich in die Natur
Frische Luft zu schnappen, coronafrei und pur
Etwas Gymnastik dazu, warum auch nicht
Lange genug schon hatten wir darauf Verzicht.
Den Weg hoch eilen, atemlos
Für Herz und Kreislauf war’s famos.
Drum werden wir – Corona wegen,
dies jeden Dienstagmorgen weiter pflegen.
19. Jan. 2021/Ernst Keller